Ευ-προσαρμοστικότητα του εγκεφάλου

Κάθε φορά που ξεκινάς να αλλάξεις μία συνήθεια  για αρχή σκέψου 3 “αξιώματα” :

1. Μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που σκέφτεσαι, επειδή ο εγκέφαλος είναι ικανός να προσαρμόζεται.
2. Βρες την νέα συνήθεια που θα αντικατασταστήσει την παλιά συνήθεια, επειδή ο εγκέφαλος δεν αναγνωρίζει την λέξη “μη” ή “δεν”, αλλά χρειάζεται νέο μονοπάτι.
3. Η ευθύνη από την αρχή ως το τέλος είναι αποκλειστικά δική σου, επειδή μόνο τον δικό σου εγκέφαλο έχεις την ικανότητα να προσαρμόζεις!!