Τα ευρήματα των νέων επιστημονικών ερευνών πια φαίνεται να καταδεικνύουν τη συμβολή της
χορτοφαγικής διατροφής τόσο στην πιθανότητα..
Διατροφική παρακολούθηση: σπατάλη ή οικιακή οικονομία;
Κάθε φορά που πρέπει να απαντήσω σε κάποι@ φίλ@ μου ,που δυσκολεύεται να χάσει βάρος ή που μου ζητά διευκρινήσεις για την εβδομαδιαία προπόνηση, η απάντησή μου δίνετε εύκολα.
Χορτοφαγία. Τι βάζω στο πιάτο;
Στην Ευρώπη τρώμε πάρα πολύ κρέας και όχι αρκετά #fruitandveggies. Κρατήστε αυτές τις συμβουλές στο μυαλό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών.
Συνταγή για VEGAN μαγειρίτσα
Μπήκαμε στην Μ.Εβδομάδα! Με πολύ χαρά είδα στα μηνύματα φίλους να μου ζητούν συνταγή για χορτοφαγική ‘μαγειρίτσα’.
Τροφική νεοφοβία.
Διαβάζω τον ορισμό : τροφική νεοφοβία … “Τροφική νεοφοβία είναι η αποφυγή ή/και η πεισματική άρνηση δοκιμής νέων τροφών. Την εμφανίζουν κυρίως τα παιδιά, που…
Αντηλιακή προστασία από τις τροφές
Να θυμάστε, πολλές από τις καλύτερες τροφές για υγιές δέρμα προωθούν την καλή υγεία. Επικεντρωθείτε….
#FoodforChange
#FoodforChange…για να εξουδετερώσει την άνοδο της γρήγορης ζωής και να καταπολεμήσει το συρρίκνωση του ενδιαφέροντος των ανθρώπων για τα τρόφιμα που καταναλώνουν..read more..
Οι “τροφές” του μυαλού
Οι αλλαγές που επήλθαν στο σύγχρονο τρόπο ζωής τα τελευταία 60 χρόνια, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν αλώβητες ούτε τις διατροφικές μας συνήθειες..Διάβασε παρακάτω..
Η Σαντορίνη είναι ο παράδεισος όσων αγαπούν το κρασί και το φαγητό!!
Το νησί καλύπτεται από ηφαιστειακή τέφρα, λάβα, ελαφρόπετρα, δημιουργώντας ασυνήθιστες συνθήκες εδάφους ..Διάβασε παρακάτω!
Ανάγκη του οργανισμού σε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μία από τις τέσσερις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Περιέχεται σε πολύ μικρό αριθμό τροφών, αλλά η κυριότερη πηγή της είναι ο ήλιος..