Πρόκειται για μια σειρά μεταβολικών, ορμονικών και συμπεριφοριστικών φαινομένων που παρατηρούνται..Διάβασε το…#metabolism #μεταβολισμός #σώμα #ορμόνες #μεταβολίζω
Δείχνεις στο σώμα σου την αγάπη σου;;;
«Τέλος, από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα!»;Ήρθε η ώρα να αποδεχτούμε το σώμα μας ,και όπως ακριβώς περιγράφετε από το καταστατικό για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας [International No Diet Day (INDD) ] είναι μια ετήσια γιορτή της αποδοχής του σώματος
Κατεύθυνση για τη Διατροφή μας!
Τη βελτίωση της διατροφής όλων των Ελλήνων φιλοδοξούν να πετύχουν οι νέοι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί που δημιούργησε το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής Prolepsis. Το…
Σπιτικό φαγητό
Οταν μαγειρεύεις το φαγητό σου , έχεις τον έλεγχο. Μπορείς να χρησιμοποιείς καλύτερης ποιότητας υλικά και να αποφασίζεις για τα μπαχαρικά. Συχνά τα γεύματα απο…
Καλή Σαρακοστή…αλλά με τη νηστεία τι να κάνω?
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του…
Τι σε βοηθάει να ελέγχεις το βάρος σου?
Ξέρετε ότι πρέπει να αθλείστε και να τρώτε υγιεινά για να κρατήσετε το βάρος σας και τον έλεγχό του . Η αλήθεια είναι ότι ,…
Δίαιτα: σπατάλη ή οικονομία (μέρος 2ο)
“Είναι δυνατόν, να ξοδεύω χρήματα για διατροφικές συμβουλές και διαιτολογική παρακολούθηση στις μέρες μας;!” Κάθε φορά που πρέπει να απαντήσω-είτε στις επαφές μου ,είτε μέσω…
Διατροφή στην παιδική ηλικία
Η παιδική ηλικία είναι ένα στάδιο στη ζωή ενός ανθρώπου όπου μπαίνουν οι πρώτες βάσεις για την διατροφική του συμπεριφορά . Έρευνες δείχνουν ότι…