Μία από τις αρχές του project management είναι να “σπας” σε μικρότερα κομμάτια μια εργασία, προκειμένου να διαχειριστείς..Διάβασε παρακάτω.
Χορτοφαγία. Τι βάζω στο πιάτο;
Στην Ευρώπη τρώμε πάρα πολύ κρέας και όχι αρκετά #fruitandveggies. Κρατήστε αυτές τις συμβουλές στο μυαλό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών.
Οι “τροφές” του μυαλού
Οι αλλαγές που επήλθαν στο σύγχρονο τρόπο ζωής τα τελευταία 60 χρόνια, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν αλώβητες ούτε τις διατροφικές μας συνήθειες..Διάβασε παρακάτω..
Ανάγκη του οργανισμού σε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μία από τις τέσσερις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Περιέχεται σε πολύ μικρό αριθμό τροφών, αλλά η κυριότερη πηγή της είναι ο ήλιος..
Καλή VS Κακή διατροφή (Vol.2)
οι μαθητές στην τελευταία τάξη του Λυκείου μαθαίνουν για τη διατροφή τους. Διδάσκονται στη Βιολογία γενικής παιδείας ..διάβασε παρακάτω
Καλή VS Κακή διατροφή (Vol.1)
Πόσες αλλαγές μπορεί να αντέξει το σώμα και ο εγκέφαλός σου;!!
Πρωτεΐνη: ο δυνατός κρίκος
Tο είδος και την ποσότητα των πρωτεϊνών που περιλαμβάνονται στο διαιτολόγιο σας..
για το 5% των παχύσαρκων…
Εξετάσαμε την πιθανότητα ενός παχύσαρκου ατόμου να έχει επίτευξη του φυσιολογικού σωματικού βάρους..Διάβασε παρακάτω #παχυσαρκία #υπέρβαρος #5 #γυναίκα #άνδρας
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
Είναι εύκολο να μιλάμε για μία θεωρία ορθής γεωργικής πρακτικής και προστασίας του συνόλου, αλλά ο καθημερινός άνθρωπος για να τραφεί επιλέγει το πολυκατάστημα και ζητά..Read More…
Γιατί δεν λειτουργεί ο δικός μου μεταβολισμός;
Πρόκειται για μια σειρά μεταβολικών, ορμονικών και συμπεριφοριστικών φαινομένων που παρατηρούνται..Διάβασε το…#metabolism #μεταβολισμός #σώμα #ορμόνες #μεταβολίζω