Κάθε φορά που πρέπει να απαντήσω σε κάποι@ φίλ@ μου ,που δυσκολεύεται να χάσει βάρος ή που μου ζητά διευκρινήσεις για την εβδομαδιαία προπόνηση, η απάντησή μου δίνετε εύκολα.
Οι “τροφές” του μυαλού
Οι αλλαγές που επήλθαν στο σύγχρονο τρόπο ζωής τα τελευταία 60 χρόνια, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν αλώβητες ούτε τις διατροφικές μας συνήθειες..Διάβασε παρακάτω..
Είναι απαραίτητο να ζυγίζω το φαγητό μου;
Αν εσύ πιστεύεις, πως οι κανόνες και οι νόμοι της φύσης δεν ακουμπούν το σώμα σου, τότε μάλλον…<a href="”> Διάβασέ το…
Δείχνεις στο σώμα σου την αγάπη σου;;;
«Τέλος, από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα!»;Ήρθε η ώρα να αποδεχτούμε το σώμα μας ,και όπως ακριβώς περιγράφετε από το καταστατικό για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας [International No Diet Day (INDD) ] είναι μια ετήσια γιορτή της αποδοχής του σώματος
Για να κάνουμε κι άλλες διορθώσεις!!_Part 2
Smartphone
….άσ’το.Αύριο καλύτερα.
Αύριο καλύτερα, να πάω για γυμναστική. Σήμερα δεν έχω διάθεση. Όταν θα βρω χρόνο θα το κάνω. Άμα ο καιρός είναι καλύτερος.…
Σημαντική βοήθεια στα φαινόμενα κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες στο δυτικό κόσμο, με μία στις τέσσερις γυναίκες και ένας στους έξι άνδρες να πάσχουν…
Η ιστορία της πατάτας!
Εχοντας φθάσει στην Ευρώπη τον 16ο αιώνα από τη Νότια Αμερική, η καλλιέργειά τους διαδόθηκε στη γηραιά ήπειρο τον 18ο αιώνα φτάνοντας στο απόγειό της…