Διαβάζω τον ορισμό : τροφική νεοφοβία … “Τροφική νεοφοβία είναι η αποφυγή ή/και η πεισματική άρνηση δοκιμής νέων τροφών. Την εμφανίζουν κυρίως τα παιδιά, που…
Γιατί δεν λειτουργεί ο δικός μου μεταβολισμός;
Πρόκειται για μια σειρά μεταβολικών, ορμονικών και συμπεριφοριστικών φαινομένων που παρατηρούνται..Διάβασε το…#metabolism #μεταβολισμός #σώμα #ορμόνες #μεταβολίζω
Σπιτικό φαγητό
Οταν μαγειρεύεις το φαγητό σου , έχεις τον έλεγχο. Μπορείς να χρησιμοποιείς καλύτερης ποιότητας υλικά και να αποφασίζεις για τα μπαχαρικά. Συχνά τα γεύματα απο…
Τι σε βοηθάει να ελέγχεις το βάρος σου?
Ξέρετε ότι πρέπει να αθλείστε και να τρώτε υγιεινά για να κρατήσετε το βάρος σας και τον έλεγχό του . Η αλήθεια είναι ότι ,…
Ανάκληση αλλαντικών ξανά και ξανά!!
Αλήθεια συνεχίζετε να νιώθετε ασφάλεια όταν αγοράζετε προϊόντα από επώνυμες και μεγάλες εταιρίες αλλαντικών ?
Η Χαρά μοιράζεται…
Εμένα με συγκίνησε το βίντεο που έφτιαξε για τις/τους viewers (θεατές) που την ακολουθούν στο προσωπικό της κανάλι που μπορείτε..<a href="”> Διάβασέ το…
Δίαιτα: σπατάλη ή οικονομία (μέρος 2ο)
“Είναι δυνατόν, να ξοδεύω χρήματα για διατροφικές συμβουλές και διαιτολογική παρακολούθηση στις μέρες μας;!” Κάθε φορά που πρέπει να απαντήσω-είτε στις επαφές μου ,είτε μέσω…
Εναλλακτικό πρωινό…
Μήπως πρέπει να την προσθέσετε στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας? Πολλοί ανθρωποι έχουν πλέον υιοθετήσει στην διατροφή τους την καλή συνήθεια ενός πρωινού θρεπτικού γεύματος. Επιλέγουν…
Η ιστορία της πατάτας!
Εχοντας φθάσει στην Ευρώπη τον 16ο αιώνα από τη Νότια Αμερική, η καλλιέργειά τους διαδόθηκε στη γηραιά ήπειρο τον 18ο αιώνα φτάνοντας στο απόγειό της…
Οι κοιλιακοί σας μυς που «βρίσκονται» ?
Όσο κι αν ακουστεί περίεργο σε μερικούς ,το κομμάτι του σώματος που δείχνει ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα είναι οι κοιλιακοί. Πολλοί άνδρες το θεωρούν…