junk food Archives - The Finest Form

Διατροφική παρακολούθηση: σπατάλη ή οικιακή οικονομία;

Κάθε φορά που πρέπει να απαντήσω σε κάποι@ φίλ@ μου ,που δυσκολεύεται να χάσει βάρος ή που μου ζητά διευκρινήσεις για την εβδομαδιαία προπόνηση, η απάντησή μου δίνετε εύκολα.

Ετικέτες στις τροφές!

Με την ένδειξη GDAs (Guideline Daily Amounts) σε μετάφραση ΕΗΠ (Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη ) μπορούμε να δούμε τι ποσοστό θερμίδων και θρεπτικών συστατικών σε γραμμάρια θα καλύψουμε, αφού καταναλώσουμε μία μερίδα από το τρόφιμο.<a href="”> Read More…